چکیـده

   این پژوهش با هدف شناخت اثرات تغییرات آب و هوا و شرایط اقلیمی مختلف بر سلامت جسم و روح انسان، با بهره گیری از روش های مختلف تحقیقات اینترنتی، میدانی، کتابخانه ای صورت پذیرفته است.

   بر اساس نتایج این تحقیق، شرایط آب و هوایی مختلف در فصول مختلف در مناطق گوناگون اثراتی بر جسم و روح انسان دارند. بطور مثال : آب و هوای گرم و آفتابی بر ترشح هورمون سروتونین بدن اثر مثبت داشته و در نتیجه بر روی خلق و خو و سایر رفتارهای انسان تاثیر مستقیم دارد. در حالی که گرمای شدید باعث دهیدراته شدن بدن، افزایش غلظت خون و ... می گردد. همچنین سرما باعث ...................

فهرست مطالب 

چکیده 

مقدمه 

1-اقلیم شناسی

   1-1-تاریخچه اقلیم شناسی

   2-1-ال نینو چیست؟ 

   3-1- هواشناسی چیست؟

   4-1- آب و هوا چیست؟

   5-1- تفاوت های اقلیم شناسی و هواشناسی

   6-1- عناصر هوا چیست؟

       1-6-1- درجه حرارت 

       2-6-1- بارش 

      3-6-1-رطوبت 

      4-6-1- فشار اتمسفر

      5-6-1- پوشش ابر

     6-6-1- وزش باد

     7-6-1- تابش خورشید

  7-1- سیستم آب و هوا و سیستم اقلیم از چه چیزی تشکییل شده اند؟ 

  8-1- جغرافیا چگونه بر اقلیم تاثیر میگذارد؟

  9-1- انواع مختلف آب و هوا

     1-9-1-گرمسیری

     2-9-1- خشک

     3-9-1- معتدل

     4-9-1- قاره

     5-9-1- قطبی

  10-1- پیش بینی آب و هوا 

  11-1- تفاوت آب و هوا در مناطق مختلف 

  12-1- تاثیر آب و هوا بر قدرت ملی کشورها

2- تغییرات اقلیمی 

   1-2- دخالت انسان در تغییرات اقلیمی

   2-2-علت اصلی گرمایش جهان

   3-2- تاثیر آب و هوا در گردشگری

   4-2- تاثیر آب و هوا بر روی منابع آب

   5-2- تاثیر تغییرات آب و هوایی بر کشاورزی 

- تاثیر تغییرات آب و هوایی بر سلامت انسان

7-2- تاثیر تغییرات آب و هوایی بر منابع انرژی

8-2- تاثیر تغییرات آب و هوایی بر آتش سوزی

9-2- تاثیر تغییرات آب و هوایی بر افزایش قحطی

10-2- تاثیر تغییرات آب و هوایی در افزایش بروز سیل و طوفان

11-2- عصر اکواضطراب 

12-2 رویدادهای آب و هوایی شدیدتر

1-12-2- بیابان های بیشتر

2-12-2- گسترش بیماری 

13-2- عواملی که در آب و هوا مداخله می کنند

1-13-2- طول و عرض جغرافیایی چیست؟

1-1-13-2- طول جغرافیایی

2-1-13-2-تاثیر عرض جغرافیایی بر آب و هوا

1-2-13-2- عرض جغرافیایی چگونه بر دما و تابش نور تاثیر میگذارد؟ 

14-2- چگونگی تاثیر حجم وسیعی از آب بر آب و هوا

15-2- مناسب ترین آب و هوا برای انسان

16-2- تاثیر توپوگرافی بر آب و هوا 

3- تاثیر آب و هوا بر سلامت جسمی انسان

1-3- تاثیر آب و هوا بر سلامت روان و خلقیات انسان

2-3- تاثیر آب و هوا بر احساسات انسان 

3-3- تاثیر آب و هوا بر سبک زندگی انسان (در رابطه با خوراکی ها)

4-3- تاثیر هوای سرد بر سلامتی انسان

1-4-3- تکرر ادرار

2-4-3- گلگون شدن گونه ها

3-4-3- لرزش بدن 

4-4-3- سیخ شدن موهای بدن

5-4-3- ریزش کمتر موها

6-4-3- هوس خوردن غذاهای خاص

7-4-3- افزایش متابولیسم بدن

8-4-3- افزایش فعالیت بیش از حد تیروئید

9-4-3- ذخیره بیشتر چربی کودک (قهوه ای)

10-4-3- سفت و خشک شدن عضلات

11-4-3- افزایش کم آبی در بدن

12-4-3- ضعف در بینایی

13-4-3- سوزاندن کالری بیشتر 

14-4-3- افزایش قند خون در بدن

15-4-3- آسیب پذیری دندان

16-4-3- افزایش خشکی لب ها

17-4-3- افزایش احساسات رمانتیک در سرما

18-4-3- افزایش قضاوت های منفی تر

19-4-3- تجربه دردهای مختلف در فصول سرد سال

20-4-3- سندروم رینود

21-4-3- کوچک شدن انگشتان

22-4-3- محدود شدن دامنه حرکتی بدن

23-4-3- انحراف جریان خون 

24-4-3- افسردگی

25-4-3- تشدید حملات آسم

26-4-3- افزایش قدرت تمرکز

27-4-3- افزایش خطرات سکته و حمله قلبی

28-4-3- بروز تحرکات پوستی

29-4-3- تضعیف مو و ناخن

30-4-3- ابتلا به کمبود ویتامینD 

31-4-3- ظهور تغییرات سلامت روان و خلقی

32-4-3- دچار شدن به انواع سردرد و میگرن 

33-4-3- انتشار و ابتلا ب بیماری های ویروسی

34-4-3- بهبود آلرژی

35-4-3- کاهش التهابات

36-4-3- افزایش کیفیت خواب

37-4-3- افزایش روحیه و خلاقیت

38-4-3- افزایش اشتها

39-4-3- قدرت تفکر بهتر

40-4-3- پوست بدون جوش

- کاهش وجود پشه های مزاحم

42-4-3- ورزش کردن در محیط بیرون

44-4-3- آبریزش بینی و اشک ریزی

45-4-3- تاثیر بر دستگاه تنفس و ریه

46-4-3-  پیشگیری از مشکلات ریوی در هوای سرد

47-4-3- شرایط حدی

48-4-3- آشنایی با سرمازدگی

5-3- ورزش در هوای سرد مفید یا مضر؟ 

1-1-5-3- کالری سوزی بیشتر

2-1-5-3- تامین انرژی بدن

3-1-5-3- بهبود خلق و خو

4-1-5-3- احساس سرزندگی و کاهش ابتلا به افسردگی

5-1-5-3- پیشگیری از پیری زودرس

4- آب و هوای بهاری

1-4- افزایش سطح ویتامین D

2-4- افزایش خلاقیت در هوای بهاری

3-4- بهبود روحی و روانی

4-4- افزایش فعالیت بدنی

5-4- کاهش استرس

6-4- تاثیر مثبت بر سیستم ایمنی

7-4- حساسیت های آلرژیک

8-4- عوارض ناشی از اثر آلودگی هوا

9-4- بروز بیماری های انتقالی

10-4- افزایش خطر آتش سوزی

11-4- عوارض ناشی از تغییرات جوی

5- اثرات هوای گرم بر انسان

1-5- افزایش فعالیت بدنی

2-5- کاهش دردهای عضلانی و مفصلی

3-5- افزایش خلق خوش و احساس شادمانی در روزهای آفتابی

4-5- کمک به جذب ویتامین D

5-5- افزایش خلاقیت

- کاهش فشار خون در تابستان

7-5- تعرق کافی

8-5- خشک کننده

9-5- افزایش خطر کم آبی بدن

10-5- بیماری های مرتبط با گرما

11-5- کاهش تمرکز

12-5- افزایش آلودگی

13-5- آسیب به چشم

14-5 احتمال تجربه حملات آسم

15-5- افزایش عوارض بیماری ام اس

16-5- متورم شدن اندام های حرکتی

17-5- افزایش مالاریا

18-5- افزایش خطر عولرض قلبی در گرمای شدید

19-5- افزایش خشونت و پرخاشگری در انسان

20-5- بروز مسمومیت های گوارشی

21-5- حساسیت فصل گرما

22-5- تاثیر بر عملکرد شناختی انسان

6- هواچیست؟

1-6-ظرفیت حرارتی آب و هوا

1-1-6- ظرفیت حرارتی آب 

2-1-6- ظرفیت حرارتی هوا

2-6- هوای مرطوب چیست؟

1-2-6- مفاهیم رطوبت و اندازه گیری

2-2-6- رطوبت اشباع

3-2-6- فشار بخار آب

4-2-6- اهمیت رطوبت نسبی

5-2-6- دمای نقطه شبنم

3-6- بدن چگونه سرد می شود؟

4-6- برخی از اثرات هوای مرطوب بر سلامتی و بدن انسان

1-4-6-افزایش آب در بدن

2-4-6- پوست سالم 

3-4-6- افزایش انعطاف پذیری عضلات

- کاهش خطرات ابتلا به سرطان پوست

5-4-6 – افزایش روحیه

6-4-6- کاهش خشکی چشم 

7-4-6- افزایش خطر ابتلا به بیماری ها

8-4-6- مشکلات تنفسی

9-4-6- ایجاد ناراحتی در بدن

10-4-6- افزایش خطر آلرژی

11-4-6- تاثیر بر روحیه و خلق و خوی

12-4-6- رطوبت هوا و درد مفاصل

13-4-6- رطوبت و چسبندگی بدن

14-4-6- احساس گرما در هوای مرطوب

15-4-6- کم آبی

16-4-6- افزایش غلظت خون

17-4-6- فشار به قلب

18-4-6- کاهش قدرت بدنی و خستگی

19-4-6- گرفتگی عضلات

20-4-6- غش کردن و سنکوپ

21-4-6- خستگی ناشی از گرما

22-4-6- گرمازدگی

23-4-6- چسبندگی و خشکی پوست

24-4-6- ورزش در رطوبت بالا

5-6- دو عامل مهم رطوبت زا در ایران

1-5-6- دریا

1-1-5-6- رطوبت در سواحل ایران 

2-5-6- تاثیر جنگل در رطوبت و باران

6-6- رطوبت و ارتفاع

7-6-  اثرات کمبود رطوبت بر روی بدن

1-7-6- سندروم خشکی بینی

2-7-6- سندروم بینی خالی

3-7-6- خشکی چشم

8-6- دستگاه های افزایش رطوبت در هوا

 6- دستگاه بخور

1-1-8-6- خصوصیات دستگاه بخور سرد 

1-1-1-8-6- فوائد دستگاه بخور سرد 

2-1-8-6- خصوصیات دستگاه بخور گرم

3-1-8-6-رابطه میان دستگاه بخور و آلرژی

9-6- خانه های مرطوب

1-9-6- رطوبت در خانه از کجا می آید؟

2-9-6- در رطوبت چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟

3-9-6- عوارض رطوبت در خانه

10-6- رابطه رطوبت موجود در هوا و آلرژی افراد

11-6- رطوبت نرمال 

12-6- مضرات رطوبت بیش از حد معمول در هوا

13-6- چرا رطوبت بر آسم تاثیر میگذارد؟

14-6 عوارض بهداشتی و سلامتی وجود نم و رطوبت در خانه

1-14-6 مسمومیت با کپک

1-1-4-6- رشد کپک در ریه های انسان

2-14-6- چگونه رطوبت و نم خانه را از بین بریم؟ 

1-2-14-6- استفاده از رطوبت سنج

2-2-14-6- استفاده از دستگاه های رطوبت گیر

3-2-14-6- استفاده از رطوبت گیرهای خانگی

4-2-14-6- تهویه هوا

5-2-14-6- بررسی علائم پوسیدگی

6-2-14-6- دوش خنک و کوتاه گرفتن

7-2-14-6- توجه به خشک کردن لباسها

8-2-14-6- جا به جا کردن گیاهان

9-2-14-6- عایق بندی 

10-2-14-6- کنترل کننده های رطوبت

7- آب و هوای شرجی

1-7- اثرات شرجی و رطوبت بالای هوا

1-1-7- افزایش دردهای مفصلی 

2-1-7- افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش خطر سکته های قلبی

- افزایش عوارض امواج خورشید بر پوست

4-1-7- افزایش مشکلات تنفسی

5-1-7- بلوغ زودرس

6-1-7- تاثیر بر رویه تولید اسپرم ها

7-1-7- تاثیر بر عملکرد مغز

2-7- تاثیر آب و هوا بر روی پوست و مو

1-2-7-تاثیر آب و هوا بر روی مو

1-1-2-7- تاثیر رطوبت بر انواع مو 

1-1-1-2-7- تاثیر رطوبت بر موی خشک

2-1-1-2-7- تاثیر رطوبت بر موی چرب

3-1-1-2-7- تاثیر رطوبت بر موی معمولی

2-2-7- مراقبت از موها در شرایط آب و هوایی مرطوب

3-2-7- تاثیر آب و هوای مختلف روی پوست انسان

1-3-2-7- تاثیر آب و هوای گرم بر پوست

2-3-2-7- تاثیر آب و هوای خشک و کوهستانی بر پوست

3-3-2-7- تاثیر مناطق مرطوب بر پوست

4-3-2-7- تاثیر آب و هوای سرد قطبی بر پوست

5-3-2-7- تاثیر آب و هوای خشک بر پوست

6-3-2-7- تاثیر آب و هوای معتدل بر پوست 

7-3-2-7- تاثیر آب و هوای اطراف دریا بر پوست

8- اثرات کاهش فشار هوا

9- مرگ ناشی از پرتوهای کیهانی

10- حالات مختلف طبیعت و آب و هوا که می توانند بر احساسات شما اثر گذار باشند

1-10- رطوبت

2-10- آفتابی 

3-10- تاریکی زمستان

4-10- باران

11- تاثیر آب و هوا بر رفتار

1-11- سرما آدم را سختکوش می کند

2-11- محیط نامساعد، آدم را جسور می کند

3-11- گرما سستی و کم توجهی می آورد

4-11- آب و هوای معتدل، آدم های معتدل

5-11- اختلالات عاطفی و فصلی

6-11- نوسانات جوی، ئاختلالات ذهنی

7-11- باد تحریک پذیرمان می کند

8-11- بی حوصلگی در خانه

9-11- افزایش مشکلات شدید فرد در گرمای شدید

10-11- افزایش میزان خودکشی در بهار و تابستان

12- تاثیر آب و هوا بر تربیت

13- ارتباط بین آب و هوا و تکامل اندازه بدن انسان

14- تعریف آلودگی هوا

1-14- آلودگی هوا، سلامت انسان ها

2-14- عوامل ایجاد آلودگی هوا

1-2-14- عوامل انسانی آلودگی هوا

1-1-2-14- معدن کاوی و ذوب کاری

2-1-2-14- دفع زباله های معدنی

3-1-2-14- فعالیت های ریخته گری

4-1-2-14- حمل و نقل

5-1-2-14- فعالیت های ساخت و ساز و تخریب

6-1-2-14- نیروگاه برق ذغال سنگی

7-1-2-14- گرم کردن ساختمان ها

8-1-2-14- زباله سوزی

9-1-2-14- فعالیت های مربوط به گورستان های دفن  زباله

10-1-2-14- کشاورزی

11-1-2-14- آتش سوزی مصنوعی کنترل شده در کشاورزی

12-1-2-14- فعالیت های نظامی

13-1-2-14- سیگار کشیدن

14-1-2-14- ذخیره سازی و استفاده از محصــولات خانگی

15-1-2-14- لباس های خشک شویی شده

16-1-2-14- آلودگی هوای ناشی از ترافیک وسایل نقلیه موتوری

2-2-14- عوامل طبیعی آلودگی هوا

 14- فعالیت های آتش فشانی

2-2-2-14- باد و جریان هوا

3-2-2-14- آتش سوزی در جنگل 

4-2-2-14- فرایندهای پوسیدگی میکروبی

5-2-2-14- فرایند فروپاشی رادیواکتیو

6-2-2-14- افزایش درجه حرارت

3-14- انواع آلاینده های هوا

1-3-14- عوامل مهم آلوده کننده هوا

1-1-3-14-میزان اوزون در سطح زمین و تاثیر آن بر

آلودگی هوا و سلامت انسان

2-1-3-14- مونواکسید کربن

3-1-3-14- دی اکسید سولفید

4-1-3-14- اکسید نیتروژن

5-1-3-14- سرب 

6-1-3-14- کربن سیاه

7-1-3-14- متان

4-14- اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان

1-4-14- سرطان ریه

2-4-14- آسم

3-4-14- بیماری های تنفسی

4-4-14- بیماری های قلبی

5-4-14- افزایش ابتلا به سرطان

6-4-14- زوال عقل

7-4-14- تاثیر بر رشد مغزی کودک

8-4-14- تاثیر بر پوست

1-8-4-14- هوای آلوده چگونه به پوست آسیب  می رساند؟

5-14- ضریب استاندارد آلوده کننده ها

6-14- هیدروکربن ها و آلودگی هوا

7-14- ضایعات محیط زیست 

8-14- آلودگی هوا در کشورهای در حال توسعه

9-14- آلودگی هوا در ایران

 1-9-14- تعریف وارونگی دما

2-9-14- علت وقوع وارونگی دما

3-9-14- اثرات وارونگی دما 

4-9-14- شاخص کیفیت هوا یا شاخص آلودگی هوا

5-9-14- پاک ترین و آلوده ترین شهرهای ایران

6-9-14- برخی راهکارها در مقابله با آلودگی هوا

10-14- گرد و غبار و سلامت انسانها

1-10-14- علائم و نشانه های آلرژی گرد و غبار 

2-10-14- عوامل آلرژی گرد و غبار

3-10-14- مایت های گرد و غبار

4-10-14- سوسک ها

5-10-14- کپک ها

6-10-14- گرده گیاهان

7-10-14- مو و پر حیوانات خانگی

8-10-14- مدیریت آلرژی گرد و غبار 

15- آب و هوا در ایران

1-15- تعاریف و خصوصیات آب و هوای مناطق مختلف در ایران

1-1-15- آب و هوای بیابانی و نیمه بیابانی

2-1-15- آب و هوای کوهستانی

3-1-15- آب و هوای خزری

2-15- تقسیمات اقلیمی در ایران

1-2-15- اقلیم معتدل و مرطوب

2-2-15- اقلیم گرم و خشک

3-2-15- اقلیم گرم و خشک(فلات مرکزی)

4-2-15- منطقه نیمه بیابانی

5-2-15- منطقه بیابانی

6-2-15- اقلیم سرد و کوهستانی

7-2-15- اقلیم گرم و مرطوب

3-15- تقسیم بندی آب و هوای ایران از نگاه دکتر گردوانی

16- نتیجه گیری 

منابع