هیدروتراپی (آب درمانی)
سه شنبه 1 آذر 1401
بازدید: 2491
چکیـده
در جهان امروز با بالا رفتن سطح آگاهی مردم نسبت به حوزه سلامتی و بهداشت، استفاده از روش های پیشگیری و بهره بردن از درمان های طبیعی روز به روز نزد مردم ارزشمندتر می شود و بسیاری از مردم ترجیح میدهند درمان های طبیعی را جایگزین درمان های دارویی و شیمیایی نمایند. در این پژوهش که بصورت توصیفی با استفاده از منابع اینترنتی، کتابخانه ای و مشاوه پزشکان مرتبط انجام شده خواص آب و درمان های آبی در حوزه سلامتی و تندرستی بررسی گردید. انواع روش های هیدروپاتی (حمام سیتز، حمام متناوب، انواع دوش سرد و گرم، حمام گردآبی، یخ درمانی، کولونی درمانی و...... ) در درمان بیماری های مختلف و همچنین خواص نوشیدن آب و رژیم آب درمانی نیز بررسی گردید.
نتیجه گیری : .............
فهرست مطالب
چکیده
مقدمه
1- مفاهیم آب درمانی
2- تاریخچه آب درمانی
3- هیدروتراپی
3-1-چهارچوب نظری
3-2-اصول آب درمانی
3-3-فواید آب درمانی
3-4-انواع روش های هیدروتراپی
3-5-مکانیسم تاثیر آب درمانی
3-6-اشکال هیدروتراپی
3-6-1- سونا
3-6-2- حمام sitz
3-6-3-حمام آب گرم
3-6-4- هیدروتراپی متناوب
3-6-5-آب درمانی کولونی
3-6-6- کمپرس
3-6-7- مخازن شناور
3-6-8-حمام پا .
3-6-9- تحریک با گرما
3-6-10- حمام یخ
3-6-11-حمام های بخار
3-6-12-حمام های درمانی
3-6-13- آب درمانی گردابی
-6-14- انجام ورزش در آب
3-6-15- توانبخشی و رفع درد با دربرگرفتن اندام و فشرده سازی آنها
3-6-16-بالنئوتراپی
3-7-برخی از تکنیک های آب درمانی
Ai chi 3-7-1-
PNF 3-7-2-
BRRM 3-7-3-
Fluid moves 3-7-4-
Halliwick method 3-7-5-
back hab aqouatic therapy 3-7-6-
TTTA 3-7-7-
Watsu 3-7-8-
3-8- مکان ها و تجهیزات آب درمانی
3-9-موارد احتیاط آب درمانی
3-10-موارد منع استفاده از آب درمانی
4- فیزیوتراپی و آب درمانی
4-1-موارد کاربرد آب درمانی در فیزیوتراپی
5- آب درمانی چگونه انجام می شود؟
6-تفاوت آب درمانی با آب نمک درمانی
6-1-آب درمانی در منزل
6-1-1- پاشویه با آب نمک
6-1-2- آب درمانی زیر دوش آب گرم
6-1-3-استشاق بخار آب زیر دوش آب گرم
6-1-4-رژیم آب درمانی
7- اثرات پیاده روی در آب
7-1- چگونه در آب راه برویم؟
7-2-تفاوت راه رفتن و دیویدن در آب و خشکی
8- آب درمانی نوشیدن آب
8-1-خواص نوشیدن آب
8-2- نیاز به آب تحت تاثیر چه عواملی است؟
8-3- جایگزینی برای نوشیدن آب
8-4- از کجا بدانیم آب کافی نوشیده ایم؟
8-5-رژیم آب درمانی
8-6- خطرات رژیم آب
8-7-رژیم آب درمانی با آب سرد
8-8-روش عادت به رژیم آب
8-9- عوارض کمبود آب بدن
8-10-میزان نوشیدن آب روزانه
8-11-خواص نوشیدن آب گرم
8-12- نبایدهای نوشیدن آب گرم
8-13-خواص آب گاز دار بیشتر است یا مضرات آن؟
8-14-خواص دوش آب سرد و گرم
9-مسابقه ورزشی پیاده روی درون آب (Aqua jogging)
نتیجه گیری
منابع